セルフケア

☆ ☆ セルフケア(簡単に実践できるもの) ☆ ☆

 セルフケアについては、当サイトの『ストレス対策(本人)』にて、セルフチェックの方法、簡単なセルフケアについての概要を載せておきました。
 また、積極的・実践的に「認知行動療法」を用いて、「ツイ考えがちな児童思考の修正方法」等について載せてあります。
 セルフケアの知識は、復職支援プログラム(リワーク)の現場でもうつ病の皆さんにも... Read More

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ラインケア

☆ ☆ ラインケア ☆ ☆

 ある産業医の方のお話をご紹介します。
 その方は、「女性のがん検診」について、積極的に女性社員に勧めるためあらゆる方法を試したのだそうです。職場に出かけていってリサーチし、アンケートの実施、呼びかけ、勉強会……。一年間かけた後、検診率は3~4パーセントのアップしか効果が見込めなかったそうです。
 ところが、その職場の上司が、朝礼のときに、「女性のがん検診」について話題にし、「積極的に検診に望むことが望ましい」ということを話したとたん、受診... Read More

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内部EAP

☆ ☆内部EAPとは ☆ ☆

● EAPとは
 Employee Assistance Program 「従業員就業支援プログラム」の意味です。
 企業のメンタルヘルス(心の健康)、カウンセリング、休業者の復職支援、業務パフォーマンスの向上など、多岐にわたる従業員の支援活動のことです。

 もともとは、アメリカで「アルコールや薬物依存」を解決するプログラムとして、1940年に登場しました。現在では、急増するメンタル不全、自殺、それによって起こる企業の賠償責... Read More

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